アウトフロントキック

アウトフロントキックのメリット として一般的に言われるのは

１．軸足の向きと、蹴る方向が違うために、蹴る方向を見破られにくい
２．ボールにシュート回転がかかり、ボールを曲げることができる

ですが、私は少し違うのではないかと考えています。

それは、「なぜ、選手がその場面でアウトフロントキックで蹴ったのか」 を考えると、簡単にわかります。

１．相手DFの裏をかくため？
２．ボールにカーブをかけるため？

もちろん、そういう場合もありますが、一番多いのは

ボールがたまたまアウトで蹴りやすい位置にあったから・・・に過ぎません。

どういう状況を言っているか、具体例をあげますね。
（言葉だけで表現すると、ちょっとややこしいですが）

まっすぐ立った状態で、ボールが自分の 右足の１０センチ手前 にある場合で、
右斜め前方に 浮き球のパスを出したい場合、
みなさんでしたら、どの足の何キックで蹴るでしょうか？

・右足のインフロントキックで蹴る場合、
左に左足を一歩踏み込みで、体を右に開いて蹴ることになります。

・左足のインフロントキックで蹴る場合、
軸足とボールの距離が近過ぎるので、右足の踏み込む位置を後ろにズラして、一歩踏み込む。

・右足のアウトフロントキックで蹴る場合、
体の向きも変えず、ノーステップで、蹴り足を振るだけで蹴ることができる。

ボールと足との位置関係によって、最も蹴りやすいキックというのは存在します。

その場所、その体の向きから、無駄な動作をせずに、すばやく蹴れるキック ということです。

試合中では当然相手DFのマークがありますので、一歩でもキックの軸足を踏み込めば、当然相手DFはキックを予測してブロックに来ます。

キックする前のモーションが大きければ大きいほど、当然、相手にキックすることを読まれてしまいます。

助走に入る位置は、インステップキックやインフロントキックとは違って、ボールを蹴る方向と一直線上、ないし蹴り足の方向（右足ならば右側）に、多少ずれたところから。

助走の距離は、比較的短くて良いです。これは主にヒザから下の振りで蹴るキックだからです。

軸足を置く位置は、インフロントキックがボールに近づいていたのとは逆に、やや離れたところになります。足の外側で、ボールの中心よりも内側を蹴るためです。

一般的には、ボールの真横よりも、数センチ後ろに踏み込むことが多いです。

軸足のつま先は、蹴る方向に対して２０〜３０度外側に向けます。

軸足を着地させたときに、蹴り足をもっとも高く振り上げるのは、ほかのキックと同じです。

バックスイングは、ほとんどヒザから下の振り上げ。足首は曲げたま、つま先をやや内側へ向けて固定します。

蹴り足は、ボールを飛ばす方向ではなく、軸足のつま先方向に、シャープに振り下ろします。つまり、軸足と蹴り足は、あくまで交差しないということ。

ボールの真下よりも、わずかに左へずれた部分に、つま先を差し込むように振り下ろします。

足の外側のくるぶしを、ボールの中心に当てれば、つま先が内側に向いているので、ボールの左側をしっかりととらえたことになります。

アウトフロントキックは、ボールをきちんと足の面でとらえることが大切です。蹴り足をシャープに振り下ろし、フォロースルーを大きくとりましょう。